Ernährung

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ 

(Sebastian Kneipp, Naturheilkundler)

 

Unser Körper zieht seine Energie aus der Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen. Um fit und gesund zu bleiben,  ist es wichtig, eine Ernährungsform zu wählen, die ausgewogen und voller Nährstoffe ist. Hier findest Du Anregungen und Tipps zum Thema Ernährung und Kraftfutter.

Gesunde Ernährung bedeutet nicht Verzicht, sondern Genuss!