Bewegung
19.09.2024
Gemeinsam trainieren macht einfach mehr Spaß als immer allein. Und ist auch effektiver.
Bewegung
19.09.2024
Der Sonnengruß ist eine dynamische Abfolge von Asanas (Yogaübungen), die fließend miteinander verbunden sind. Die Übungsabfolge ist perfekt, um voller Energie in den Tag zu starten.
Bewegung
19.09.2024
Neues Update - Teamfit 7.0
Erholung
19.09.2024
EFT, auch Klopfakupressur oder Tapping genannt, ist eine Anleitung zur Selbsthilfe, wenn das Leben mal wieder etwas turbulenter ist.
Bewegung
19.09.2024
Mit Stabilitätsübungen bzw. Stabilisationsübungen verbesserst Du nicht nur Deine Körperspannung und Körperhaltung, Du beugst auch Verletzungen vor, im Alltag wie im Sport.
Erholung
19.09.2024
Düfte können beflügeln, entspannen und sogar für gute Laune sorgen. Ein kleiner Leitfaden für die Aromatherapie zu Hause.
Bewegung
19.09.2024
Wir suchen Dich als Gesundheitscoach - Beweg Dich mit uns!
Bewegung
19.09.2024
International Challenge: Tour de Transgourmet – Around the World
Erholung
19.09.2024
Meditation hat viele Namen. Was alle eint: Meditation hilft dabei, den Augenblick bewusst wahrzunehmen und den Geist zu beruhigen.
Erholung
19.09.2024